Amikor az Ikerharc nem áll meg

Dr. Barbara Klein
Dr. Barbara Klein
forrás: Dr. Barbara Klein

az ikrek leggyakrabban feltett kérdése, akik online vagy személyesen látogatnak meg, így hangzik: “az ikeremmel évek óta nem beszéltünk egymással, mert nem tudunk megállapodni abban, hogyan kell kijönni. Szüleink, testvéreink és barátaink azt akarják, hogy kijöjjünk egymással, de az ikertestvérem mély haragot és neheztelést vált ki bennem. Néha csak a hangjának hallása a harag lefelé irányuló spiráljába kerül, és az öngyűlöletbe, hogy nem tudok kijönni vele.”

a cikk a reklám után folytatódik

személyes és szakmai tapasztalataim szerint az ikerharc normális, elvárható és érthető. A harc fájdalmasabbá és frusztrálóbbá válik, ahogy az ikrek öregszenek, és nem tudják megoldani véleménykülönbségeiket. Az idősebb ikrek gyakran elfogadják távolságukat és elidegenedésüket, de elfogadni, hogy nem tudsz kijönni, mindig fájdalmas.

a legtöbb esetben az ikerharc korlátozott vagy nem megfelelő szülői nevelésen alapul, amely magában foglalhatja:

  1. az ikrek kezelése egységként, mintha a csípőnél csatlakoznának.
  2. az ikreket “rosszra” és “jóra” polarizálja, hogy megpróbálja másképp kezelni őket.
  3. nem nyújt elegendő lehetőséget az egyéni fejlődéshez.
  4. ikreket várnak, hogy “szüljenek” egymást a szülői közöny miatt.

az ikrek közötti harc megállítása a kiságyban kezdődik, és az idők végéig folytatódik bizonyos helyzetekben, amikor elidegenedés alakul ki. A harcok kezelése nagyon nehéz az ikerpár közötti intenzitás miatt. Míg a kapcsolat kívülállói csak azt akarják, hogy a harcok leálljanak, a harag vagy a szükségesség valósága és mélysége olyan intenzív, hogy lehetetlen megállítani. Gyakran, a harc az ikertestvér vagy testvér bántalmazásának tapasztalatain alapul, érzelmileg vagy fizikailag. Néha nyilvánvaló a versenyen alapuló visszaélés. Miután annyi ikerharcot hallgattam, arra gondoltam, hogy ikerbíróságra van szükség az ikrek közötti súlyos viták megoldására. De a valóságban tudom, hogy az ikreknek meg kell hozniuk a saját döntéseiket arról, hogy mikor elegük van iker megaláztatásából, barátságtalan vagy bántó viselkedéséből.

a cikk a hirdetés után folytatódik

a harag intenzitásának csökkentésére hatékony stratégiákat találtam:

  1. elfogadva, hogy minden iker harcol.
  2. annak megértése, hogy miért harcolsz és próbálod kiküszöbölni a kiváltó okokat azáltal, hogy nem “megy át rajtuk” az ikereddel. (A” dolgok áttekintése ” kitartás néven is ismert. Engedd el.)
  3. az ikrek közötti elidegenedés gyakori, és az egyes ikrek egészségi állapotától függően eltérő kimenetelű.
  4. jobb, ha nem harcolunk és kerüljük egymást, mint hogy folyamatosan legyőzzük egymás haragját.
  5. vedd el a távolságot az ikeredtől, és gondolkodj el azon, hogy mire van szükséged és mit akarsz, ami más, mint a testvéred vagy a testvéred.
  6. keresse meg a pszichoterapeuta támogatását.
  7. legyen képzett a tudás iker fejlődését.
  8. szerezz barátokat, akik ikrek, és oszd meg velük a problémáidat.

összefoglalva, nincs szégyen, ha nem tudsz kijönni az ikereddel. Sok iker nem jön ki egymással. Ha titokban tartja az ikerével kapcsolatos problémáit, az biztosan nem teszi kezelhetőbbé a problémáit.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.