Ginger, limetka a jablečný ocet Detox Tea

Este contenido también está disponible en Español

stejně jako máme rádi zdravé jídlo a udržujeme čistou stravu po celý týden, nemůžete si pomoci, ale během prázdnin se zbavíte svých návyků, i když je to jen trochu. Jedli jsme hodně základních potravin ze sezóny, a zatímco jsme si užili každé chutné sousto, jakmile zazvonil Nový rok, nechalo nás to cítit nafouklé a těžké.

rozhodl jsem se dostat zpátky na trať se svými zdravými denními nabídkami a dal jsem si trochu tlačit pitím tohoto detoxikačního čaje každé ráno. Nebyl jsem si jistý, jak to bude chutnat, čaje z jablečného octa se obvykle vyrábějí smícháním pouze vody a medu. Vypadalo to jako velmi štiplavý nápoj mít první věc ráno!

zázvor, vápno jablečný ocet Detox Tea

podíval jsem se na některé další ingredience, které jsou prospěšné pro detoxikaci vašeho těla, a tak jsem se rozhodl vyzkoušet tento recept s několika vylepšeními vlastní. Zázvor má spoustu výhod, abychom jmenovali alespoň některé: snižuje zánět, pomáhá trávení a zlepšuje krevní oběh. Skořice prý podporuje metabolismus. Přidání limetkové šťávy pomáhá vylučovacímu procesu a gastrointestinálnímu traktu, detoxikuje játra a posiluje imunitní systém. Naší hvězdnou přísadou je jablečný jablečný ocet (ACV), který by měl být surový. Pomáhá vyvážit pH těla, pomáhá při odstraňování toxinů, poskytuje probiotika pro zdraví střev,říká se, že pomáhá při hubnutí a snížení hladiny cholesterolu.

zázvor, limetkový jablečný ocet Detox Tea

vzhledem k tomu, že limetková šťáva a ACV jsou kyselé, mohou poškodit zubní sklovinu, takže abyste tomu zabránili, měli byste použít slámu (používám slámu z nerezové oceli) a vypláchnout ústa a vyčistit si zuby ihned po pití detoxikačního vaření.

takže možná budete chtít vědět, jak to chutná. Upřímně, není to špatné. Je to pikantní a sladké a přidané koření ze zázvoru a skořice je chutné. Je to vlastně příjemné, ai když to není kouzelný lektvar, v průběhu času a důsledného příjmu, všechny výhody, které každá z nabízených ingrediencí stojí za to pít.

Přejeme vám všem šťastný a zdravý rok 2019!

Helga

zázvor & limetkový jablečný ocet Detox Tea

recept upravený z Tori Avey
poskytuje 1 detoxikační nápoj

přísady

1 1/2 šálků horké vody
1 polévková lžíce čerstvě vymačkané limetové šťávy
1 1/2 lžičky surového nefiltrovaného jablečného octa (nebo až 3 lžičky)
1 polévková lžíce medu
5-6 plátků čerstvého zázvoru
1/4 lžičky práškové skořice

postup

  1. v malém hrnci přiveďte vodu k varu spolu se zázvorem a skořicí. Snižte teplotu a přiveďte k pomalému varu po dobu 5 minut.
  2. vyjměte z tepla a přidejte limetkovou šťávu, jablečný ocet a med.
  3. pít horké, nejlépe pomocí slámy (viz tipy na blogu výše)
udělali jste tento recept?

prosím, dejte mi vědět, jak to dopadlo pro vás! Zanechat komentář níže a sdílet obrázek s hashtagem #thefoodieskitchen!

chcete více?

můžete se přihlásit k odběru našeho zpravodaje a my vám pošleme měsíční recepty! Můžete také udržovat aktuální informace na Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest nebo Tumblr.

Zázvor, Vápno Jablečný Ocet Detox Čaj

Zázvor, Limetkový Jablečný Ocet Detox Čaj

Zázvor, Vápno Jablečný Ocet Detox Čaj

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.