ingefær, Lime & æble Cider eddike afvænning te

Este contenido Tambi pristn est prisible en espa Pristol

så meget som vi kan lide sund mad, og holde en ren kost i løbet af ugen, du kan ikke hjælpe, men omstrejfende fra dine vaner, selv om det er bare en lille, i løbet af ferien. Vi spiste en masse basisfødevarer fra sæsonen, og mens vi nød enhver lækker bid, det efterlod os følelse oppustet og tung, når det nye år ringede ind.

jeg besluttede at komme tilbage på sporet med mine sunde hverdagsmenuer og gav mig selv et lille skub ved at drikke denne afvænningste hver morgen. Jeg var ikke sikker på, hvordan det ville smage, æblecidereddike te fremstilles normalt ved kun at blande vand og honning til det. Det virkede som en meget skarp drink at have første ting om morgenen!

ingefær, Lime æble Cider eddike afvænning te

jeg kiggede op nogle andre ingredienser, der er gavnlige for afgiftning din krop, så jeg besluttede at prøve denne opskrift med et par justeringer af min egen. Ingefær har masser af fordele, for at nævne nogle få: det reducerer betændelse, hjælper fordøjelsen og forbedrer blodcirkulationen. Kanel siges at øge stofskiftet. Tilsætning af limejuice hjælper elimineringsprocessen og mave-tarmkanalen, detokser leveren og øger immunsystemet. Vores stjerneingrediens er æblecidereddike (ACV), som skal være den rå slags. Det hjælper med at afbalancere kroppens pH, det hjælper med fjernelse af toksiner, giver probiotika til tarmsundhed, det siges at hjælpe med vægttab og sænke kolesterolniveauer.

ingefær, Lime æble Cider eddike afvænning te

da limesaft og ACV er sure, kan de beskadige tandemaljen, så for at undgå dette skal du bruge et strå (jeg bruger mit rustfrit stålstrå) og skylle munden og børste tænderne straks efter at have drukket din afvænning bryg.

så du vil måske vide, hvordan det smager. Ærligt, det er ikke dårligt. Det er tangy og sødt, og det tilsatte krydderi fra ingefær og kanel gør det velsmagende. Det er faktisk sjovt, og selvom det ikke er en trylledrik, over tid og konsekvent indtagelse, er alle fordelene, som hver af ingredienserne tilbyder, værd at drikke.

vi ønsker jer alle et godt og sundt 2019!

Helga

ingefær & Lime æble Cider eddike afvænning te

opskrift tilpasset fra Tori Avey
giver 1 afvænningsdrik

ingredienser

1 1/2 kopper varmt vand
1 spsk friskpresset limesaft
1 1/2 tsk rå ufiltreret æblecidereddike (eller op til 3 tsk)
1 spsk honning
5-6 skiver frisk ingefær
1/4 tsk pulveriseret kanel

procedure

  1. i en lille gryde bringes vandet i kog sammen med ingefær og kanel. Sænk varmen, og lad den simre langsomt i 5 minutter.
  2. fjern fra varmen og tilsæt limejuice, æblecidereddike og honning.
  3. drik varmt, helst ved hjælp af et strå (se tip til blogindlæg ovenfor)
har du lavet denne opskrift?

lad mig vide, hvordan det viste sig for dig! Efterlad en kommentar nedenfor og del et billede med hashtagget #thefoodieskitchen!

vil du have mere?

du kan abonnere på vores nyhedsbrev, og vi sender dig de månedlige opskrifter! Du kan også holde dig opdateret på Facebook, kvidre, Instagram, Pinterest eller Tumblr.

Ingefær, Lime Æble Cider Eddike Afvænning Te

Ingefær, Lime Æble Cider Eddike Afvænning Te

Ingefær, Lime Æble Cider Eddike Afvænning Te

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.