Ginger, Lime & omenaviinietikka Detox Tea

Este contenido también está disponible en Español

niin paljon kuin pidämme terveellisestä ruuasta ja puhtaasta ruokavaliosta koko viikon, et voi olla poikkeamatta tottumuksistasi, vaikka se olisi vain vähän, juhlapyhinä. Söimme paljon kauden peruselintarvikkeita, ja vaikka nautimme jokaisesta herkullisesta suupalasta, se jätti meidät turvonneiksi ja raskaiksi, kun uusi vuosi alkoi.

päätin päästä heti takaisin raiteilleen terveellisten arkipäivien ruokalistojeni kanssa, ja annoin itselleni pienen sysäyksen juomalla tätä detox-teetä joka aamu. En ollut varma, miten se maistuisi, omenaviinietikkatee tehdään yleensä sekoittamalla siihen vain vettä ja hunajaa. Se tuntui hyvin pistävä juoma on heti aamulla!

inkivääri, Lime-omenaviinietikka Detox-tee

etsin muutamia muita ainesosia, jotka ovat hyödyllisiä kehon vieroitukseen, joten päätin kokeilla tätä reseptiä muutamalla omalla hienosäädöllä. Inkivääri on ton etuja, muutamia mainitakseni: se vähentää paisumista, auttaa ruoansulatusta ja parantaa verenkiertoa. Kanelin sanotaan tehostavan aineenvaihduntaa. Limemehun lisääminen auttaa eliminaatioprosessia ja ruoansulatuskanavaa, puhdistaa maksan ja tehostaa immuunijärjestelmää. Meidän tähti ainesosa on omenaviinietikkaa, (ACV), jonka pitäisi olla raaka laji. Se auttaa tasapainottamaan kehon pH, se auttaa poistamaan myrkkyjä, tarjoaa probiootteja suoliston terveyteen, sen sanotaan auttavan laihtuminen ja alentaa kolesterolia.

inkivääri, Lime-omenaviinietikka Detox-tee

koska limemehu ja ACV ovat happamia, ne voivat vaurioittaa hampaiden kiillettä, joten tämän välttämiseksi kannattaa käyttää pilliä (käytän ruostumattomasta teräksestä valmistettua pilliäni) ja huuhdella suu ja harjata hampaat heti detox-oluen juomisen jälkeen.

kannattaa siis tietää, miltä se maistuu. Ei hassumpaa. Se on kirpeää ja makeaa, ja inkivääristä ja kanelista saatavat lisämausteet tekevät siitä maukkaan. Se on todella nautittavaa, ja vaikka se ei ole taikajuoma, ajan ja johdonmukaisen saannin, kaikki edut kunkin ainesosat tarjoavat kannattaa juoda.

toivotamme teille kaikille hyvää ja tervettä vuotta 2019!

Helga

inkivääri & Lime omenaviinietikka Detox-tee

Tori Aveystä mukautettu resepti
Tuottaa 1 detox-juoman

ainekset

1 1/2 kuppia kuumaa vettä
1 rkl vastapuristettua limemehua
1 1/2 tl raakaa suodattamatonta omenaviinietikkaa (tai enintään 3 tl)
1 rkl hunajaa
5-6 viipaletta tuoretta inkivääriä
1/4 tl jauhettua kanelia

menettely

  1. pienessä kattilassa kiehauta vesi yhdessä inkiväärin ja kanelin kanssa. Laske lämpöä ja anna kiehua hiljalleen 5 minuuttia.
  2. Poista lämmöltä ja lisää limettimehu, omenaviinietikka ja hunaja.
  3. juo kuumana, mieluiten pillillä (Katso vinkit yllä olevasta blogikirjoituksesta)
oletko tehnyt tämän reseptin?

kerro, miten sinulle kävi! Jätä kommentti alle ja Jaa kuva hashtagilla #thefoodieskitchen!

Haluatko lisää?

voit tilata uutiskirjeemme ja lähetämme sinulle kuukausittaiset reseptit! Voit myös pitää ajan tasalla Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest tai Tumblr.

 Inkivääri, Lime Omenaviinietikan Detox-Tee

Inkivääri, Lime Omena Siideri Etikka Detox Tee

Inkivääri, Lime Omenaviinietikan Detox-Tee

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.