Codépendance et dépendance: Comment la toxicomanie Affecte les relations

Lorsqu’une personne est aux prises avec une dépendance à la drogue ou à l’alcool, la famille et d’autres relations étroites peuvent être vitales pour aider la personne à surmonter la dépendance, en fournissant un soutien émotionnel, une motivation et une aide pratique tout au long du processus de traitement et de récupération.

Cependant, certaines relations peuvent avoir l’effet inverse, ce qui augmente le risque que l’individu ne reçoive jamais d’aide ou rechute même après avoir reçu un traitement efficace basé sur la recherche.

La codépendance est l’un des problèmes relationnels pouvant conduire à ces résultats. Lorsqu’une personne est aux prises avec une dépendance ou un abus de substances, avoir un être cher codépendant peut rendre plus difficile l’abandon du tabac. De plus, l’individu codépendant peut rendre difficile le respect du plan post-traitement, entraînant une rechute et un retour à un comportement destructeur et toxicomane.

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Qu’est-ce que la codépendance?

Comme décrit dans un article de Psych Central, la codépendance définit une relation dans laquelle un partenaire a des besoins physiques ou émotionnels extrêmes, et l’autre partenaire passe la plupart de son temps à répondre à ces besoins, souvent au détriment de la vie, des activités et des autres relations du partenaire codépendant. La codépendance peut entraîner une spirale difficile dans laquelle le partenaire codépendant prend soin des défis de l’être cher et permet à celui-ci de maintenir plus facilement les comportements difficiles ou destructeurs.

 Relations de codépendance

Les symptômes de la codépendance comprennent:

  • Faible estime de soi: La personne codépendante peut se sentir mal aimée en dehors du rôle relationnel et dépend des opinions des autres pour se sentir personnelle et positive.
  • Plaire aux gens: Les opinions des autres ont beaucoup de poids pour l’individu codépendant. Cette personne fera tout pour s’assurer que les autres ont une opinion positive d’eux. La personne peut ressentir une culpabilité intense ou une incapacité à dire « non » aux autres.
  • Soins: La personne ressent un besoin primaire de prendre soin des autres, souvent au détriment des soins personnels; dans des situations extrêmes, la personne ne se sent pas en sécurité ou à l’aise à moins d’en avoir besoin.
  • Malsaine ou absence de limites: La personne codépendante peut ne pas avoir le sens des limites, que ce soit pour elle-même ou pour les autres. Ces personnes peuvent offrir des conseils indésirables, se sentir responsables des sentiments des autres ou vouloir manipuler ou contrôler les autres afin de se sentir en sécurité.
  • Obsession des relations: Parce que la personne codépendante se sent définie par les relations, elle peut devenir un foyer obsessionnel pour l’individu; d’autre part, les relations réelles peuvent manquer d’intimité émotionnelle.

Codépendance et abus de drogues

La codépendance ne se produit pas nécessairement avec l’abus de drogues, mais elle a d’abord été reconnue par rapport aux membres de la famille de personnes aux prises avec l’alcoolisme, comme l’explique Mental Health America. La codépendance se retrouve généralement chez ceux qui ont des relations étroites avec des personnes aux prises avec une dépendance. Il peut se manifester de plusieurs manières:

  • Partenaires qui abusent tous deux de drogues
  • Membres adultes proches de la famille ou proches de personnes consommant des drogues
  • Enfants de personnes abusant de drogues ou toxicomanes

Le partenaire codépendant dans la relation n’est pas nécessairement un conjoint. En fait, la psychologie explique aujourd’hui comment reconnaître le comportement codépendant chez les enfants. Souvent, les enfants de personnes dépendantes aux drogues et à l’alcool deviennent codépendants, surtout lorsqu’une dépendance est allée si loin que l’enfant ressent le besoin de jouer un rôle de gardien auprès du parent.

Effets négatifs et risques pour le partenaire codépendant

Lorsqu’une personne est dans une relation codépendante avec une personne qui consomme des drogues, les deux personnes peuvent subir de multiples effets négatifs et même des risques en fonction de la situation. Par exemple, une étude de la revue Science and Collective Health indique qu’il peut y avoir de graves implications non seulement pour la dynamique familiale entourant les relations de codépendance, mais aussi pour la santé de l’individu codépendant. Certains de ces risques comprennent:

  • Risque accru de développer également des dépendances, telles que des substances, de la nourriture ou des jeux d’argent
  • La perte de relations avec des personnes en dehors de la relation de codépendance
  • Incapacité à assumer d’autres responsabilités en dehors de la relation de codépendance

La codépendance entraîne généralement que l’individu travaille si dur pour prendre soin de l’être aimé toxicomane que les besoins de l’individu codépendant sont négligés, ce qui peut également entraîner une mauvaise santé, une faible estime de soi, une dépression et d’autres conséquences mentales et physiques.

Effets négatifs et risques pour le Partenaire toxicomane

Quant à la personne aux prises avec la toxicomanie, la relation de codépendance peut également avoir de graves conséquences sur la dépendance elle-même ainsi que sur les résultats potentiels du traitement. Tout d’abord, la relation de codépendance sert d’influence habilitante dans la vie de la personne. La personne codépendante peut vouloir aider son proche, mais en même temps, elle peut inconsciemment craindre que l’autre personne n’ait plus besoin de la personne codépendante si la dépendance est résolue. Cela a tendance à contrecarrer toute tentative vraiment efficace d’obtenir de l’aide, laissant l’être cher continuer à lutter contre la dépendance et avec les risques pour la santé physique et mentale qu’elle crée.

Une étude de l’International Journal of Culture and Mental Health indique que ce facteur peut également constituer un risque si un traitement est entrepris. Parce que le partenaire codépendant se sent dépendant de la dépendance pour maintenir la relation, le retour à la relation comme d’habitude après le traitement peut en fait augmenter le risque de rechute pour le partenaire dépendant. Pour cette raison, la codépendance doit être considérée comme faisant partie du plan de traitement de l’individu lorsque la personne entre dans un programme de réadaptation.

Traitement de codépendance pour l’abus de drogues

En raison des problèmes décrits ci-dessus, lorsqu’une personne aux prises avec une dépendance est également dans une relation de codépendance, cela doit être pris en compte pour le traitement. Il existe des éléments de programmes de traitement basés sur la recherche qui peuvent aider les deux partenaires dans la relation de codépendance; par exemple, une étude sur l’abus et l’abus de substances démontre que le fait que des professionnels du traitement de la toxicomanie travaillent avec les membres de la famille de la personne dépendante pour modifier les comportements codépendants peut avoir des effets durables même après la fin du traitement de la toxicomanie.

Dans les cas plus graves de codépendance, il peut être utile que le partenaire codépendant recherche son propre programme de traitement. Les professionnels psychiatriques peuvent fournir une thérapie comportementale et personnelle pour améliorer l’image de soi de l’individu codépendant et sa capacité à se fixer des objectifs, à définir des besoins et à tracer des limites qui permettent d’avoir un sentiment d’estime de soi plus fort, une intimité émotionnelle plus profonde et des relations plus saines.

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Tracer des limites

L’un des éléments les plus importants du traitement de la codépendance dans l’abus de drogues consiste à apprendre à fixer des limites. Pour la personne aux prises avec la toxicomanie et le partenaire codépendant, fixer des limites peut aider à rétablir une relation plus saine et, à son tour, rendre plus probable que les deux partenaires puissent se remettre des défis d’une relation codépendante et toxicomane.

Comme l’explique Psych Central, certaines des étapes pour commencer à tracer des limites saines comprennent:

  • Apprendre qu’avoir des besoins et des préférences différents de ceux de l’être aimé est acceptable
  • Définir des émotions personnelles, plutôt que ce qui « devrait » être ressenti
  • Fixer des limites à son propre comportement ainsi qu’aux comportements des autres
  • Être capable de reconnaître et de poursuivre ses propres besoins plutôt que ceux des autres
  • Respecter ses propres limites ainsi que les limites des autres

En apprenant à établir des limites, la personne codépendante et la personne toxicomane peuvent apprendre à créer une relation plus saine, ce qui la rend plus probable ce traitement aura un résultat positif pour les deux partenaires.

Obtenir de l’aide pour la codépendance et l’abus de drogues

Lorsque vous demandez de l’aide pour la toxicomanie ou la toxicomanie, un programme de traitement complet et réputé peut fournir des plans de traitement individualisés qui peuvent aider à relever les défis créés par la codépendance. Grâce à des méthodes basées sur la recherche, ces plans peuvent aider la personne aux prises avec une dépendance à apprendre à surmonter les obstacles qui découlent de la codépendance, créant une plus grande probabilité que la personne soit en mesure de maintenir un rétablissement à long terme.

De plus, ces types de programmes peuvent fournir des ressources pour aider le membre de la famille codépendante à contrôler la codépendance, en apprenant non seulement à fixer des limites et à fournir un soutien sain au partenaire toxicomane, mais aussi à améliorer l’estime de soi et les valeurs relationnelles saines.

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