Quand Les Combats De Jumeaux Ne S’Arrêteront Pas

 Dr. Barbara Klein
Dr. Barbara Klein
Source: Dr. Barbara Klein

La question la plus souvent posée par les jumeaux qui me rendent visite en ligne ou en personne ressemble à ceci: « Mon jumeau et moi ne nous sommes pas parlé depuis des années parce que nous ne sommes pas d’accord sur la façon de nous entendre. Nos parents, frères et sœurs et amis veulent que nous nous entendions, mais mon jumeau déclenche une profonde colère et un ressentiment en moi. Parfois, le simple fait d’entendre sa voix me place dans une spirale descendante de colère contre elle et de haine de moi-même pour ne pas pouvoir m’entendre avec elle. »

l’article se poursuit après la publicité

Dans mes expériences personnelles et professionnelles, les combats de jumeaux sont normaux, attendus et compréhensibles. Les combats deviennent plus douloureux et frustrants à mesure que les jumeaux vieillissent et ne peuvent pas résoudre leurs divergences d’opinion. Les jumeaux plus âgés en viennent souvent à accepter leur distance et leur éloignement, mais accepter que vous ne pouvez pas vous entendre est toujours douloureux.

Dans la plupart des situations, la lutte contre les jumeaux est basée sur une parentalité limitée ou inadéquate, qui peut inclure:

  1. Traiter les jumeaux comme une unité, comme s’ils étaient joints à la hanche.
  2. Polarisant les jumeaux en « mauvais » et « bons » pour tenter de les traiter différemment.
  3. Ne pas offrir suffisamment de possibilités de développement individuel.
  4. S’attendant à ce que les jumeaux se « parent » en raison de l’indifférence parentale.

L’arrêt des combats entre jumeaux commence dans la crèche et se poursuit jusqu’à la fin des temps dans certaines situations où l’éloignement se développe. La gestion des combats est très difficile à faire en raison de l’intensité impliquée entre les paires jumelles. Alors que les étrangers à la relation veulent juste que les combats cessent, la réalité et la profondeur de la colère ou du besoin sont si intenses qu’il peut être impossible de s’arrêter. Souvent, les combats sont basés sur des expériences de violence de la sœur ou du frère jumeau, émotionnellement ou physiquement. Parfois, des abus fondés sur la concurrence sont apparents. Après avoir écouté tant de combats de jumeaux, j’ai pensé qu’il fallait un tribunal jumeau pour résoudre les graves différends entre jumeaux. Mais je sais en réalité que les jumeaux doivent prendre leurs propres décisions quant au moment où ils en ont assez de l’humiliation et du comportement méchant ou blessant de leur jumeau.

l’article se poursuit après la publicité

Les stratégies que j’ai trouvées efficaces pour réduire l’intensité de la colère comprennent:

  1. Accepter que tous les jumeaux se battent.
  2. Comprendre pourquoi vous vous battez et essayer d’éliminer les déclencheurs en ne les « survolant » pas avec votre jumeau. (« Aller au-dessus des choses » est également connu sous le nom de persévérance. Laisse tomber.)
  3. L’éloignement entre jumeaux est courant et a des résultats différents en fonction de la santé de chaque jumeau.
  4. Il est préférable de ne pas se battre et de s’éviter les uns les autres que d’aller continuellement au-dessus de la colère que vous avez l’un contre l’autre.
  5. Éloignez-vous de votre jumeau et réfléchissez à ce dont vous avez besoin et ce que vous voulez qui est différent de votre sœur ou de votre frère.
  6. Demandez le soutien d’un psychothérapeute.
  7. S’instruire dans la connaissance du développement des jumeaux.
  8. Faites-vous des amis jumeaux et partagez vos problèmes avec eux.

En conclusion, il n’y a aucune honte à ne pas pouvoir s’entendre avec votre jumeau. Beaucoup de jumeaux ne s’entendent pas. Garder vos problèmes avec votre jumeau secrets ne rendra sûrement pas vos problèmes plus faciles à gérer.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.