Thé Détox au Gingembre, Citron Vert et Vinaigre de Cidre de Pomme

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Même si nous aimons les aliments sains, et garder une alimentation propre tout au long de la semaine, vous ne pouvez pas vous empêcher de vous éloigner de vos habitudes, même si c’est un peu, pendant les vacances. Nous avons mangé beaucoup d’aliments de base de la saison, et bien que nous ayons apprécié chaque délicieuse bouchée, cela nous a laissé une sensation de ballonnement et de lourdeur une fois la nouvelle année arrivée.

J’ai décidé de me remettre sur les rails avec mes menus santé en semaine, et je me suis donné un petit coup de pouce en buvant ce thé détox tous les matins. Je ne savais pas comment ça goûterait, les thés au vinaigre de cidre de pomme sont généralement préparés en mélangeant uniquement de l’eau et du miel. Cela semblait être une boisson très piquante d’avoir la première chose le matin!

 Thé Détox au Vinaigre de Cidre de Pomme au Gingembre et Citron Vert

J’ai cherché d’autres ingrédients bénéfiques pour détoxifier votre corps, j’ai donc décidé d’essayer cette recette avec quelques ajustements. Le gingembre a une tonne d’avantages, pour n’en nommer que quelques-uns: il réduit l’inflammation, facilite la digestion et améliore la circulation sanguine. On dit que la cannelle stimule le métabolisme. L’ajout de jus de citron vert aide le processus d’élimination et le tractus gastro-intestinal, détoxifie le foie et renforce le système immunitaire. Notre ingrédient vedette est le vinaigre de cidre de pomme, (ACV) qui devrait être le type brut. Il aide à équilibrer le pH du corps, il aide à éliminer les toxines, fournit des probiotiques pour la santé intestinale, on dit qu’il aide à perdre du poids et à abaisser le taux de cholestérol.

 Thé Détox au gingembre et au vinaigre de Cidre de Citron Vert

Comme le jus de citron vert et le vinaigre de cidre sont acides, ils peuvent endommager l’émail des dents, donc pour éviter cela, utilisez une paille (j’utilise ma paille en acier inoxydable) et rincez-vous la bouche et brossez-vous les dents immédiatement après avoir bu votre infusion détox.

Donc, vous voudrez peut-être savoir comment il goûte. Honnêtement, ce n’est pas mal. C’est acidulé et sucré et l’épice ajoutée au gingembre et à la cannelle le rend savoureux. C’est en fait agréable, et même si ce n’est pas une potion magique, avec le temps et un apport constant, tous les avantages offerts par chacun des ingrédients valent la peine d’être consommés.

Nous vous souhaitons à tous une bonne et saine année 2019!

Helga

Gingembre & Thé Détox au vinaigre de cidre de pomme au citron Vert

Recette adaptée de Tori Avey
Donne 1 boisson détox

Ingrédients

1 1/2 tasse d’eau chaude
1 cuillère à soupe de jus de citron vert fraîchement pressé
1 1/2 c. à thé de vinaigre de cidre cru non filtré (ou jusqu’à 3 c. à thé)
1 c. à soupe de miel
5-6 tranches de gingembre frais
1/4 c. à thé de cannelle en poudre

Procédure

  1. Dans une petite casserole, porter l’eau à ébullition avec le gingembre et la cannelle. Baisser le feu et laisser mijoter lentement pendant 5 minutes.
  2. Retirer du feu et ajouter le jus de citron vert, le vinaigre de cidre et le miel.
  3. Buvez chaud, de préférence avec une paille (voir les conseils sur l’article de blog ci-dessus)
Avez-vous fait cette recette?

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 Thé Détox au Vinaigre de Cidre de Pomme au Gingembre Et au Citron Vert

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 Thé Détox au Vinaigre de Cidre de Pomme au Gingembre et au Citron Vert

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