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私たちは健康的な食べ物が好きで、週を通してきれいな食事を保つのと同じくらい、あなたは休暇中に少しでもあなたの習慣から逸脱することはできません。 私たちは季節の主食をたくさん食べましたが、すべてのおいしい一口を楽しんでいましたが、新年が鳴ったら肥大化して重い感じを残しました。
私は健康的な平日のメニューですぐに軌道に乗ることにし、毎朝このデトックスティーを飲むことによって少しプッシュしました。 私はそれがどのように味がするかわからなかった、リンゴ酢のお茶は、通常、水と蜂蜜だけをそれに混合することによって作られています。 それは午前中に最初のものを持っている非常に刺激的な飲み物のように見えました！
私はあなたの体を解毒するために有益であるいくつかの他の成分を調べたので、私は私自身のいくつかの微調整でこのレシピを試してみることにしました。 生姜は、いくつかの名前に利点のトンを持っています：それは、炎症を軽減消化を助け、血液循環を改善します。 シナモンは代謝を高めると言われています。 石灰ジュースを加えることは除去プロセスおよび胃腸管を助け、レバーを解毒し、そして免疫組織を後押しする。 私達の星の原料は未加工種類のべきであるりんごのサイダー酢、(ACV)である。 それはボディのpHのバランスをとるのを助け、毒素の取り外しを助け、腸の健康にprobioticsを提供し、減量およびより低いコレステロール値と助けると言われる。
ライムジュースとACVは酸性であるため、歯のエナメル質を損傷する可能性があるため、これを避けるためには、ストロー（私はステンレススティールストローを使用している）を使用し、デトックスブリューを飲んだ直後に口をすすぎ、歯を磨く必要がある。
だから、それがどのように味を知りたいかもしれません。 正直なところ、それは悪くないです。 それはピリッと甘いですし、生姜とシナモンから追加されたスパイスは、それがおいしい作ります。 それは実際に楽しいですし、それは魔法の薬ではないにもかかわらず、時間と一貫した摂取量をかけて、各成分が提供するすべての利点は飲む価値があ
皆さんが幸せで健康な2019年をお祈りしています！
ヘルガ
ジンジャー&ライムリンゴ酢デトックスティー
トリエイビーから適応レシピ
1デトックスドリンク
材料
お湯1 1/2カップ
絞りたてライムジュース大さじ1
小さじ1 1/2生の無濾過リンゴ酢（または小さじ3まで）
大さじ1蜂蜜
新鮮な生姜の5-6スライス
小さじ1/4粉末シナモン
手順
- 小さな鍋で、生姜とシナモンと一緒に水を沸騰させます。 熱を下げ、5分間ゆっくり煮る。
- 火から取り除き、ライムジュース、リンゴ酢、蜂蜜を加えます。
- 熱い飲み物、好ましくはわらを使用して（上記のブログ記事のヒントを参照してください)
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生姜-ライム-リンゴ酢デトックス茶＜2921＞＜7034＞