Når Twin Fighting Ikke Vil Stoppe

Dr. Barbara Klein
Dr. Barbara Klein
Kilde: Dr. Barbara Klein

det vanligste spørsmålet fra tvillinger som besøker meg på nettet eller personlig, går noe slikt: «min tvilling og jeg har ikke snakket med hverandre i år fordi vi ikke kan bli enige om hvordan vi skal komme sammen. Våre foreldre, søsken og venner vil at vi skal komme sammen, men min tvilling utløser dyp sinne og vrede i meg. Noen ganger bare høre stemmen hennes setter meg inn i en nedadgående spiral av sinne på henne og selvhat på meg selv for ikke å kunne komme sammen med henne.»

artikkelen fortsetter etter reklame

i mine personlige og profesjonelle erfaringer er tvillingkamp normal, forventet og forståelig. Fighting blir mer smertefullt og frustrerende som tvillinger blir eldre og kan ikke løse sine meningsforskjeller. Eldre tvillinger kommer ofte til å akseptere avstand og fremmedgjøring, men å akseptere at du ikke kan komme sammen er alltid smertefullt.

i de fleste situasjoner er tvillingkamp basert på begrenset eller utilstrekkelig foreldre, som kan omfatte:

  1. behandle tvillinger som en enhet, som om de er sammen i hoften.
  2. Polariserende tvillinger til «dårlige» og «gode» i et forsøk på å behandle dem annerledes.
  3. Gir Ikke nok muligheter for individuell utvikling.
  4. Venter tvillinger til å «foreldre» hverandre på grunn av foreldrenes likegyldighet.

Å Stoppe kampene mellom tvillinger begynner i krybben og fortsetter til slutten av tiden i noen situasjoner der fremmedgjøring utvikler seg. Administrere kampene er svært vanskelig å gjøre på grunn av intensiteten involvert mellom tvillingparet. Mens utenforstående til forholdet bare vil at kampene skal stoppe, er virkeligheten og dybden av sinne eller trang så intens at det kan være umulig å stoppe. Ofte, kampene er basert på erfaringer fra tvillingsøster eller bror å være fornærmende, følelsesmessig eller fysisk. Noen ganger misbruk basert på konkurranse er tydelig. Etter å ha lyttet til så mye tvillingskamp, har jeg tenkt at det må være en tvillingdomstol for å løse de alvorlige tvister mellom tvillinger. Men jeg vet i virkeligheten at tvillinger må ta sine egne beslutninger om når de har fått nok av tvillingens ydmykelse og ukjente eller skadelige oppførsel.

artikkelen fortsetter etter annonse

Strategier som jeg har funnet effektive for å redusere intensiteten av sinne inkluderer:

  1. Godta at alle tvillinger kjemper.
  2. Forstå hvorfor du kjemper og prøver å eliminere utløsere ved ikke å «gå over dem» med tvillingen din. («Å gå over ting» er også kjent som utholdenhet. La det være.)
  3. Fremmedgjøring mellom tvillinger er vanlig og har ulike utfall avhengig av helsen til hver tvilling.
  4. det er bedre å ikke kjempe og unngå hverandre enn å stadig gå over og over sinne du har på hverandre.
  5. Få avstand fra din tvilling og reflektere over hva du trenger og ønsker som er annerledes enn din søster eller bror.
  6. Søk støtte fra en psykoterapeut.
  7. bli utdannet i kunnskap om tvillingutvikling.
  8. Få venner som er tvillinger og dele dine problemer med dem.

til slutt er det ingen skam å ikke kunne komme sammen med tvillingen din. Mange tvillinger kommer ikke overens. Holde dine problemer med din tvilling en hemmelighet vil sikkert ikke gjøre dine problemer mer håndterlig.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.