gember, Lime & Apple Cider Vinegar Detox Tea

Este contenido también está disponible en Español

zo veel als we houden van gezond eten, en het houden van een schoon dieet gedurende de week, kunt u niet anders dan afwijken van uw gewoonten, ook al is het maar een beetje, tijdens de feestdagen. We aten veel hoofdvoedsel uit het seizoen, en terwijl we genoten van elke heerlijke hap, liet het ons gevoel opgeblazen en zwaar zodra het nieuwe jaar rinkelde.

ik besloot weer op de rails te komen met mijn gezonde doordeweekse menu ‘ s, en gaf mezelf een duwtje door elke ochtend deze detox thee te drinken. Ik was niet zeker hoe het zou smaken, appelazijn thee worden meestal gemaakt door alleen water en honing te mengen. Het leek me een zeer scherp drankje om het eerste ding in de ochtend te hebben!

gember, limoen appelazijn Detox Thee

ik heb een aantal andere ingrediënten opgezocht die nuttig zijn om je lichaam te ontgiften, dus besloot ik dit recept met een paar aanpassingen zelf te proberen. Gember heeft een heleboel voordelen, om er maar een paar te noemen: het vermindert ontstekingen, helpt de spijsvertering en verbetert de bloedcirculatie. Kaneel zou de stofwisseling stimuleren. Het toevoegen van limoensap helpt het eliminatieproces en het maag-darmkanaal, ontgiften van de lever en versterkt het immuunsysteem. Onze ster ingrediënt is de appelazijn, (ACV) die de rauwe soort zou moeten zijn. Het helpt de pH van het lichaam in evenwicht te brengen, het helpt bij het verwijderen van toxines, biedt probiotica voor de darmgezondheid, er wordt gezegd dat het helpt bij gewichtsverlies en lagere cholesterolniveaus.

gember, limoen appelazijn Detox Thee

omdat limoensap en ACV zuur zijn, kunnen ze het tandglazuur beschadigen. gebruik daarom een rietje (Ik gebruik mijn roestvrijstalen rietje), spoel uw mond en poets uw tanden onmiddellijk na het drinken van uw detox-brouwsel.

u wilt dus misschien weten hoe het smaakt. Eerlijk gezegd is het niet slecht. Het is pittig en zoet en de toegevoegde kruiden van de gember en kaneel maken het lekker. Het is eigenlijk aangenaam, en hoewel het geen toverdrank is, zijn na verloop van tijd en consistente inname alle voordelen die elk van de ingrediënten biedt de moeite waard om te drinken.

wij wensen u allen een gelukkig en gezond 2019!

Helga

Gember & Kalk Apple Cider Azijn Detox Thee

Recept aangepast van Tori Avey
Rendementen 1 detox drankje

Ingrediënten

1 1/2 kopjes heet water
1 eetlepels vers geperst limoensap
1 1/2 theelepel ruwe ongefilterde apple cider azijn (of tot 3 theelepels)
1 eetlepel honing
5-6 plakjes verse gember
1/4 theelepel gemalen kaneel

Procedure

  1. In een kleine pot, breng het water aan de kook samen met de gember en kaneel. Laat het vuur zakken en laat 5 minuten zachtjes sudderen.
  2. verwijder van het vuur en voeg het limoensap, appelazijn en honing toe.
  3. warm drinken, bij voorkeur met een rietje (zie tips over blogpost hierboven)
heb je dit recept gemaakt?

laat me weten hoe het voor u is afgelopen! Laat hieronder een reactie achter en deel een foto met de hashtag # thefoodieskitchen!

wilt u meer?

u kunt zich abonneren op onze nieuwsbrief en wij sturen u de maandelijkse recepten! Je kunt ook op Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest of Tumblr op de hoogte blijven.

Ginger, Lime  Apple Cider Vinegar Detox Tea

Ginger, Lime  Apple Cider Vinegar Detox Tea

Ginger, Lime  Apple Cider Vinegar Detox Tea

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.