Ginger, Lime & Apple Cider otet Detox Tea

este contenido Tambi XVN este disponibil en Espa Xvol

oricât de mult ne place mâncarea sănătoasă și menținerea unei diete curate pe tot parcursul săptămânii, nu te poți abate de la obiceiurile tale, chiar dacă este doar puțin, în timpul sărbătorilor. Am mâncat o mulțime de alimente de bază din sezon și, în timp ce ne-am bucurat de fiecare mușcătură delicioasă, ne-a lăsat să ne simțim balonați și grei odată ce Anul Nou a sunat.

am decis să mă întorc pe drumul cel bun cu meniurile mele sănătoase din timpul săptămânii și mi-am dat un mic impuls consumând acest ceai de detoxifiere în fiecare dimineață. Nu eram sigur cum ar avea gust, ceaiurile de oțet de cidru de mere se fac de obicei amestecând doar apă și miere. Se pare ca o băutură foarte picant de a avea primul lucru în dimineața!

ghimbir, Tei oțet de mere Detox ceai

m-am uitat în sus unele alte ingrediente care sunt benefice pentru detoxing corpul tau, asa ca am decis sa incerc aceasta reteta cu câteva trucuri de-al meu. Ghimbirul are o mulțime de beneficii, pentru a numi câteva: reduce inflamația, ajută digestia și îmbunătățește circulația sângelui. Se spune că scorțișoara stimulează metabolismul. Adăugarea sucului de lămâie ajută procesul de eliminare și tractul gastro-intestinal, detoxifică ficatul și stimulează sistemul imunitar. Ingredientul nostru vedetă este oțetul de cidru de mere (ACV), care ar trebui să fie tipul brut. Ajută la echilibrarea pH-ului organismului, ajută la eliminarea toxinelor, oferă probiotice pentru sănătatea intestinală, se spune că ajută la pierderea în greutate și la scăderea nivelului de colesterol.

ghimbir, Lime oțet de cidru de mere Detox Tea

deoarece sucul de lămâie și ACV sunt acide, acestea pot deteriora smalțul dinților, așa că pentru a evita acest lucru, ar trebui să folosiți un pai (eu folosesc paiul meu din oțel inoxidabil) și clătiți-vă gura și spălați-vă dinții imediat după ce ați băut băutura de detoxifiere.

deci, poate doriți să știți cum are gust. Sincer, nu e rău. Este picant și dulce, iar condimentele adăugate din ghimbir și scorțișoară îl fac gustos. Este de fapt plăcut și, chiar dacă nu este o poțiune magică, în timp și aport consistent, toate beneficiile pe care le oferă fiecare dintre ingrediente merită băut.

vă dorim tuturor un 2019 fericit și sănătos!

Helga

ghimbir & Lime oțet de cidru de mere Detox ceai

rețetă adaptată de la Tori Avey
produce 1 băutură detox

ingrediente

1 1/2 căni apă caldă
1 lingură suc de lămâie proaspăt stors
1 1/2 linguriță oțet de cidru de mere nefiltrat brut (sau până la 3 lingurițe)
1 lingură miere
5-6 felii de ghimbir proaspăt
1/4 linguriță scorțișoară pudră

procedură

  1. într-o oală mică, aduceți apa la fierbere împreună cu ghimbirul și scorțișoara. Coborâți focul și aduceți la foc mic timp de 5 minute.
  2. scoateți de pe foc și adăugați sucul de lămâie, oțetul de cidru de mere și mierea.
  3. bea fierbinte, de preferință, folosind un pai (a se vedea sfaturi pe blog post de mai sus)
ai făcut această rețetă?

vă rog să-mi spuneți cum sa dovedit pentru tine! Lasă un comentariu mai jos și împărtășește o imagine cu hashtagul #thefoodieskitchen!

vrei mai mult?

vă puteți abona la newsletter-ul nostru și vă vom trimite rețetele lunare! De asemenea, puteți să fiți la curent cu Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest sau Tumblr.

Ceai De Detoxifiere Cu Oțet De Mere De Ghimbir, Tei

Ghimbir, Tei Oțet De Cidru De Mere Detox Ceai

Ghimbir, Tei Oțet De Cidru De Mere Detox Ceai

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.